چند توصيه براي استفاده صحيح از نخ دندان

دندانپزشكان تاكيد دارند براي حفظ سلامت دندان‌ها و لثه‌، استفاده از نخ دندان قبل از خواب ضروري است و مسواك به تنهايي براي رعايت بهداشت دهان و دندان به شيوه مناسب، كافي نيست. به گزارش سرويس «سلامت» ايسنا، متخصصان انجمن دندانپزشكي آمريكا در همين رابطه متذكر شده‌اند كه استفاده از نخ دندان اصول خاصي دارد كه اگر اين اصول رعايت نشوند نه تنها بهداشت دهان و دندان كامل نمي‌شود بلكه حتي ممكن است به لثه‌ها آسيب وارد شود.

سايت اينترنتي كامن هلت در اين باره گزارش داد، متخصصان اين انجمن چند دستورالعمل مهم و مفيد را براي روش صحيح استفاده از نخ دندان توصيه مي‌كنند كه عبارتند از: - وضعيت صحيح نگه داشتن نخ دندان در هنگام استفاده از آن ضروري است. براي اين منظور توصيه مي‌شود نخ دندان را دور هر دو انگشت اشاره در هر دو دست بپيچيد و نخ را بين انگشتان شست و اشاره نگه داريد. - نخ را با جهت عقب و جلو به آرامي بين دندان‌ها حركت دهيد. - وقتي نخ دندان به خط بين دندان و لثه رسيد آن را به شكل C با انگشتان خم كرده و خيلي آرام آن را در محل بين دندان و لثه حركت دهيد. اين كار براي حفظ سلامت لثه‌ها و رفع جرم دندان‌ها بسيار مفيد است. - در حالي كه نخ را محكم روي ديواره دندان نگه داشته‌ايد با فاصله از لثه و به دقت آن را به جهت بالا و پايين حركت دهيد. - اين كارها را براي هر يك از دندان‌ها انجام دهيد و دقت كنيد كه نخ دندان زا پشت هر دندان نيز بكشيد.